Teknikens under är en kurs i långfärdskajak för nybörjaren eller den som vill ta ett steg tillbaka, och befästa och förfina de fundamentala grunderna.
Kursen är ca 3,5 timme lång.
Max fyra deltagare per kurstillfälle.
Plats: Dalälven, strax norr om Borlänge.
Passar inte tid och plats? Kontakta oss så kan vi säkert lösa något, Sverige är fullt av sjöar älvar och åar.
Vi tar det från början, filmar och gör personliga analyser. Allt för att utveckla och förfina paddeltekniken på ett konstruktivt sätt.
Vi kör våra kurser med få deltagare för att hinna ge alla personlig och individuell coachning.
Vårt mål är att se dig utvecklas.
Som havskajakledare tänker jag man ofta har långa dagar i kajak, kanske under flera dagar.
Där energieffektiv paddling gör resan så mycket behagligare, säkrare och roligare. Något jag vill lära ut till dig!
Olika paddeldrag för att hantera och kunna placera kajaken där du vill ha den.
Vi berör ämnen som säkerhet och utrustning. Det är något av ett favoritämne för mig som även är forsinstruktör.
Miljö och påverkan, var är vi och hur påverkas vi av miljön vi rör oss i?
Teknikens under är en kurs där vi ger dig förutsättningarna och nycklarna. För att du sedan på egen hand kan fortsätta träna och utveckla din teknik för att få bästa möjliga bas att bygga vidare din paddling på.
Känner du att du behärskar grunderna och vill utvecklas vidare så kika gärna på kurserna ”Lek med din kajak” eller ”Trygg i kajak”.
Alla våra kurser är baserade på material från Svenska kanotförbundet och EPP European Paddle Pass
Ett europeiskt system som gäller i de flesta länder och allt oftare ett krav för att få hyra kajak.
En bra bas för den som funderar på multisport eller längre maratonlopp som Artic sea kayak race Dalslands kanotmaraton eller Åre Extreme Challenge. Kunskaperna kommer även göra dig till en tryggare och säkrare paddlare även på kvällsturen i solnedgången.
Handduk och ombyte. Även om det aldrig hänt att någon ofrivilligt badat, är det en del av den obligatoriska säkerhetsutrustningen.
Lämplig klädsel: Någon form av träningskläder, ett underställ, en vind eller skaljacka kan vara skönt.
Extra förstärkningsplagg och mössa kan vara skönt vid en fikapaus.
Använd inte bomull som suger upp fukt, torkar sakta och kyler. Funktionsmaterial som syntet rekommenderas.
Skor som tål att bli blöta när man kliver i och ur kajaken/packraften. Foppatofflor brukar vara ganska poppis men flyter ofta iväg på egen hand vid en eventuell simning.
Övrig säkerhets utrustning som kan behövas ingår.
Även om vi gör vad vi kan för att genomföra aktiviteter på ett så säkert sätt som möjligt, finns alltid risken för olyckor, då vi ibland rör oss i potentiellt farliga miljöer. Det är därför av största vikt att du lyssnar till och följer guidens och ledarens instruktioner.
I vår utrustning har vi alltid med grundläggande första hjälpen och ev räddningsutrustning på våra turer.
Det är även viktigt att du informerar oss om eventuella medicinska åkommor som tex epilepsi eller hjärt/kärlsjukdomar eller andra tidigare skador som kan påverkas av aktiviteterna.
Vid behov av personliga mediciner ansvarar man själv för att dessa finns med. Vi hjälper naturligtvis till med transport eller förvaring om det behövs. Alkohol och droger kan hämma så väl fysiska som psykiska förmågor och ledaren kommer att avvisa eller neka alla påverkade personer att delta i aktiviteter.
Du är själv ansvarig för eventuellt lånad eller hyrd utrustning, och kan komma att bli ersättningsskyldig vid skadad eller förlorad utrustning.
Det är även viktigt att du har en personlig olycksfallsförsäkring som täcker den typ av aktivitet du är intresserad av.
Copyright © Alla rättigheter förbehållna
